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COREZONE 1 -PACK-

$500,00

Información Adicional

Duración 60 Min
Cantidad de CDs 1
Soporte DVD

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Descripción del producto

DVD CD
I´M SO EXITED
BAD BOYS
DREAMS
MOVE
NOW THAT WE FOUND LOVE
FUNKING UP
PUMPING
SKREN
TIME FOR FUN
FOREVER
THE ONLY WAY IS UP
HOLIDAY

 

Idioma: Portugues

A través del trabajo integrado de cuerpo y mente con Funcional Core Zone vas a revitalizar los padrones básicos del movimiento humano, desafiar y mejorar la funcionalidad del cuerpo; posibilitando al usuario, desde la metodología, una visión más clara de cómo construir dentro del trabajo funcional sus sesiones de entrenamiento y obtener óptimos resultados, mejorando la capacidad física de una forma general y también previniendo las lesiones. Orientada a profesores y practicantes iniciados en la actividad. Contenido coreográfico: *Entrada en calor: 3 bloques de ejercicios con estímulos, cada uno con 3 fases distintas y progresivas de intensidad. *Segmentos Zona: 2 bloques. Trabajo con ritmo, coordinación y estímulo aeróbico. *Segmento Percepción individual integrativa *Vuelta a la calma

 

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